Vatten och salt

Att dricka vatten är en självklarhet. Men ändå så är det så svårt att göra det. Varför är det så? När kroppen behöver vätska så skickar den ut en rad olika signaler – torra läppar, torr munhålla, torr hud och tryck i huvudet är bara några av symptomen vid vätskebrist. Men istället för att ta… Fortsätt läsa Vatten och salt

Vuxenacne

“Jag har finnar. Jag trodde som trodde att jag var färdig med det för flera år sedan!” Vuxenacne är vanligare än vad man tror. Vuxenacne beror på en ökning av talgproduktionen.   Precis som i tonåren sker en hormonrubbning eller förändring i hormonnivåerna vid klimakteriet. Detta kan bidra till en ökning av talgproduktionen. Talg/sebum är… Fortsätt läsa Vuxenacne

Solskydd 2

(UV- strålar – UltraVioletta strålar) UV- strålning brukar delas upp i UVA, UVB och UVC UV-ljus är en osynlig strålning från solen och även från vissa konstgjorda källor som solarium, svetsutrustning, lysrör för reptiler m. m.. UV-strålningen påverkar hudens pigmentbildande celler – melanocyterna. Huden blir brun då den utsätts för UV-strålning. UVA-, UVB- och UVC-strålar… Fortsätt läsa Solskydd 2

Tillbaka!

Tillbaka på salongen på heltid igen. Det känns skönt. Ni kunder börjar hitta tillbaka igen. Så kul! Och kul att ni saknat mig 🙂 Jag har saknat er! Mitt år som yrkeslärare för spa- och hudterapeuter var kul och givande. Mycket och väldigt stressigt. Jag tror inte någonsin att eleverna kommer att förstå hur mycket… Fortsätt läsa Tillbaka!

Solskydd del1

Nu är våren här och solskyddet ska på! Men hur vet man vilket solskydd som passar bäst? Det finns ju så många olika. Många solskydd är gjorda för att passa individen. Vilket betyder att vi även kan skräddarsy vårt SPF nuförtiden och inte bara den vanliga hudvårdsrutinen! (Och att inte alla behöver gå runt och… Fortsätt läsa Solskydd del1

Hudterapeutens Dag

Idag firar vi hudterapeuter oss själva ☺️ Vårt yrke har länge varit under lupplampan. Många tror inte att vår kompetens är särskilt bred och att det vi gör är att lägga lite mask då och då. Men skillnaden är att vi vet vilken sorts mask vi skall lägga på en specifik hud. Och vi kan… Fortsätt läsa Hudterapeutens Dag

Massage

Många kommer till mig med värk i kroppen. De behöver hjälp med stel nacke, spänningshuvudvärk, värkande ländrygg, o.s.v.. Massage är också menat som förebyggande mot värk och stela kroppar. Att gå regelbundet är alltså väldigt viktigt för att undvika värk. Men oftast så går man ju inte på massage om man inte har någon typ… Fortsätt läsa Massage

Livet efter 40

Vaknar man upp rynkig och tråkig i huden när man fyllt 40 år? “Det kändes som att trycka på en knapp, plötsligt såg jag tio år äldre ut.”  Kroppen är fantastisk. Den ställer upp i alla väder. Trots att vi själva går emot den. Det är som att kroppen får jobba i motvind. Ofta så… Fortsätt läsa Livet efter 40

C-vitamin i hudvård

Vad är C-vitamin bra för då det kommer till hudvård? Och vem bör använda det? C-vitamin, även kallat askorbinsyra, är en ingrediens som många har börjat gilla i hudvård. Det är en gammal trogen ingrediens för hudterapeuter och hudvårdsprodukttillverkare. Men även konsumenten har fått upp ögonen mer och mer för denna fina ingrediens och kunskapen… Fortsätt läsa C-vitamin i hudvård

Retinol

Vad är Retinol? Retinol är en form av vitamin A. Retinol har många bra egenskaper för din hud och är en effektiv och populär ingrediens för att minska tecken på ålderstecken.  De flesta antiage-produkterna har någon form av Retinol i sig. Man skall komma ihåg att Retinol är kraftfull även då det inte är en… Fortsätt läsa Retinol